【財新網(wǎng)】3月21日是第23個”世界睡眠日”，由中國社會科學院社會學研究所、喜臨門睡眠研究院、知萌咨詢機構等機構合作完成的《中國睡眠研究報告2023》（下稱“報告”）近日發(fā)布。其結果顯示，2022年，中國民眾每晚平均睡眠時長為7.37小時，整體睡眠狀況較2021年有所改善。相比往年，中國人睡得更晚、起得也更晚。

　　據(jù)報告，2022年中國民眾每晚平均睡眠時長為7.37小時，相比于2021年的7.06小時，睡眠時長有明顯的增加。同時，民眾每晚平均睡眠時長在8個小時及以上的比例為47.5%，遠高于2021年的35.3%。2022年睡眠時長低于7個小時的人群為25.9%，雖然與2021年的28.2%相比有所減少，但依然占較大比例。