【財新網(wǎng)】快走作為一種高效的有氧運(yùn)動，是一種易于掌握、對關(guān)節(jié)壓力較小，適合大多數(shù)人且容易堅持的運(yùn)動方式。香港大學(xué)李嘉誠醫(yī)學(xué)院藥理及藥劑學(xué)系團(tuán)隊最新研究發(fā)現(xiàn)，步行速度與癌癥風(fēng)險存在顯著關(guān)聯(lián)，步行速度較快人士的整體癌癥風(fēng)險明顯較低，對肺癌的影響尤為顯著。

　　這項大規(guī)模前瞻性隊列研究分析了英國生物庫（UK Biobank）中超過43萬名參與者的數(shù)據(jù)，并在香港群組中進(jìn)行了交叉驗證。研究發(fā)現(xiàn)，步行速度對健康的促進(jìn)作用可能比行走距離更為關(guān)鍵，步行速度或可作為評估個體癌癥風(fēng)險的簡易指標(biāo)，助力制定個性化預(yù)防策略。相關(guān)研究結(jié)果已刊登于《惡病質(zhì)、肌少癥與肌肉雜志》。